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4月13日-14日，为期两天的2025年第十二届长三角运动休闲体验季首站活动在浙江南浔启动。来自浙江、江苏、安徽、上海三省一市的千余名户外达人走进南
今年全国两会上，国家卫健委着重提出今年持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。一时间，“国家喊你减肥”成了热门话题。其实，体重管理背后更深层次的考
现代人普遍面临睡眠不足问题，其危害远不止于精神倦怠。最主要的危害是使人长期处于应激状态，免疫力持续受损，使得代谢性疾病、心脑血管病及精神疾病的风险悄
春日暖阳，惠风和畅，北京市门头沟区冯村的木栈道上跃动着市民登山赏花的身影。年轻父母牵着孩童拾级而上，欢快地穿梭于盛放的山桃花间。人们时而驻足远眺定都
有运动习惯的人往往能深刻体会到，运动起来整个人的精力和心情会变得不一样。 运动不仅能使人身体健康，还能将负面情绪、焦虑压力通通带走，如同身
专家表示，老年人在运动中，首先需要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的心血管系统逐渐衰退，对于运动的耐受力和运动带来的一系列机体变化的调节能力都相对较
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